Tosse: quando bisogna contattare il medico?

La tosse è certamente uno dei piccoli problemi di salute che affrontiamo nel corso dell’anno, specialmente nella stagione invernale. Parliamo ad ogni modo di un sintomo che di per sé non è nulla di pericoloso ma al contrario un sistema di difesa messo in atto dal nostro corpo, al fine di eliminare corpi estranei, polveri […]

Calcoli renali: come prevenirli ?

Quello dei calcoli renali è un problema che riguarda tantissime persone ogni anno, indistintamente uomini e donne, i quali sono periodicamente chiamati ad affrontare questo tipo di problema che certamente è doloroso e poco piacevole. Quando un calcolo renale si presenta infatti, si avverte un dolore particolarmente intenso e continuo nella zona bassa della schiena, […]

Salute degli occhi: 3 consigli per curarla

Quale dei 5 sensi è più importante per te? Probabilmente risponderai che la vista è il più importante. Se è così, dovresti seguire questi semplici consigli per la salute degli occhi e prevenire problemi di vista.  La vista si occupa infatti dell’elaborazione del 90% delle informazioni che riceviamo quotidianamente e, nonostante il suo enorme impatto sulla […]

Bevande salutari: 6 consigli oltre all’acqua

Oltre all’acqua, esistono tante altre bevande salutari che aiutano a mantenere il nostro corpo idratato. In questo articolo te ne parleremo in dettaglio. Ogni volta che si parla di abitudini sane infatti, uno dei consigli più frequenti è quello di aumentare il consumo di acqua, un elemento essenziale per la vita la cui assunzione gioca […]

Collutorio naturale alla menta fatto in casa

Molti dentisti affermano che l’uso continuato nel tempo di alcuni collutori a base di alcol provoca secchezza della bocca, la quale può essere dannosa per la salute dentale poiché uccide alcuni batteri e microrganismi benefici. Per questo motivo, oggi ti proponiamo una ricetta casalinga per preparare il autonomamente il collutorio, che sia a base di […]

I ceci: ecco le proprietà e i benefici

I ceci sono legumi particolarmente apprezzati fin dai tempi antichi. Sicuramente il cece era un alimento molto noto ai greci, ai romani e ai cartaginesi. Ingrediente principale di tantissimi piatti tradizionali della cucina italiana, i ceci rappresentano una ottima fonte di carboidrati a lento assorbimento, i quali consentono di evitare squilibri a livello di zuccheri […]

Omega 3: A cosa serve e perché è importante ?

Oggi sentiamo spesso parlare di omega 3 e dei suoi benefici per la nostra salute. Ad ogni modo, se non sai realmente perché sia così utile o hai dei dubbi in merito, ti spieghiamo di seguito a cosa serve e perché è importante assumerli. Omega 3 e i suoi effetti sul nostro organismo L’Omega 3 è un […]

Bioflavonoidi: proprietà e assunzione consigliata

Conosci i bioflavonoidi? Chi li conosce già apprezza le loro proprietà e benefici che consentono di combattere i problemi circolatori e quelli relativi alle emorragie. Se ancora non sai di cosa si tratta, non perdere questo articolo in cui spieghiamo le sue proprietà, i vantaggi e altre curiosità. Cosa sono i bioflavonoidi? Questi nutrienti sono […]

Colesterolo alto: il regime alimentare per contrastarlo

Un’alta percentuale della popolazione europea, in particolare il 20% delle persone sopra i 18 anni di età, ha un livello di colesterolo superiore a 250 mg/dl (un valore eccessivo). L’aumento delle concentrazioni plasmatiche di colesterolo al di sopra dei livelli normali (una quantità maggiore di 200 mg/dl) riguarda dunque gran parte della società. Fattori che innalzano il colesterolo Le diete […]

Geloni: cause e rimedi

I geloni sono un problema vascolare che si presenta tipicamente nei mesi in cui le temperature calano, creando parecchi fastidi a mani e piedi ma anche sulle orecchie e sul naso. Proprio quando non protette adeguatamente infatti, le mani in particolar modo tendono a diventare ruvide e secche, favorendo la comparsa di quelle macchie tipicamente […]