Massaggio con pietre calde: ecco i benefici

Massaggio con Pietre Calde

Se sei esposto a situazioni particolarmente stressanti, o se hai specifici problemi di salute, i massaggi con pietre calde possono rappresentare la soluzione ottimale per liberarti e scaricare la tensione.

Sono diversi infatti i dolori muscolari che si presentano a causa dello stress, e per questo motivo sono emerse diverse terapie che consentono di risolvere questa condizione, e tra questi i massaggi con pietre calde.

Questi massaggi possono essere intesi come un tipo di trattamento che combina il comune massaggio terapeutico con l’applicazione di pietre (a temperature diverse ) sulla pelle.

Cos’è il massaggio con pietre calde?

Questa tecnica prevede l’applicazione di pietre calde sul corpo, le quali sono adoperate per massaggiare. Queste vengono preriscaldate e posizionate sulla pelle per alleviare la tensione nei muscoli e offrire sollievo. Va notato che le pietre utilizzate per questa terapia sono generalmente di basalto, un tipo di roccia vulcanica.

Questi sassi vengono riscaldati a una temperatura compresa tra 130 e 145 gradi centigradi e si applicano a zone specifiche del corpo come colonna vertebrale, torace, stomaco, viso, palmi delle mani e dei piedi. Per quanto riguarda la tecnica utilizzata, questa varia in base al professionista che sta facendo il lavoro.

Quali sono i vantaggi di questo massaggio?

Questa pratica è oggi popolare per i suoi effetti rilassanti e decontratturanti sul corpo. Tuttavia, questo non è l’unico vantaggio dei quali è possibile usufruire, ed evidenziamo allora di seguito i principali.

1. Allevia il dolore muscolare: questo è il beneficio più noto dei massaggi con pietre calde. Il calore è l’alleato perfetto per alleviare dolori muscolari e tensioni nel corpo. Questo perché consente un aumento del flusso sanguigno nell’area interessata, che aiuta a ridurre gli spasmi muscolari . Oltre a ciò, riduce l’infiammazione che può verificarsi nei muscoli.

2. Ridurre i livelli di stress e ansia: lo stress e l’ ansia rappresentano un problema che interessa sempre più persone, le quali seguono uno stile di vita troppo frenetico che trasforma le preoccupazioni o gli inconvenienti della vita quotidiana in piccole cariche di energia negativa. In questo caso i massaggi con pietre calde sono efficaci nell’attaccare e ridurre i livelli di stress.

3. Forniscono una maggiore flessibilità articolare: quando una persona ha dei problemi alle articolazioni, si innescano una serie di dolori generalizzati che sono molto fastidiosi. Per questo, quando si presentano anche difficoltà di movimento, una delle soluzioni più efficaci è il massaggio con le pietre calde, solitamente l’opzione migliore poiché trattasi di terapia ideale per ridurre l’infiammazione .

4. Migliorano la qualità del sonno: diversi fattori come lo stress, l’ansia e persino i dolori muscolari spesso comportano una certa difficoltà nel riposo. I massaggi con pietre calde sono utili per favorire il rilassamento generale del corpo, consentendo di ottenere un sonno più profondo e di migliorarne la qualità .

5. Interessanti effetti estetici: i benefici estetici di questo trattamento per la pelle non possono essere ignorati. Attraverso il miglioramento della circolazione sanguigna e l’eliminazione delle tossine, la pelle assume un aspetto molto più levigato e sano. Ciò significa che essa si rivitalizza, ossigena e illumina migliorando il nostro aspetto in generale.

Se non hai mai provato il massaggio con pietre calde dunque, probabilmente è arrivato il momento di usufruirne e ottenere quei benefici che come hai visto sono in grado di migliorare la qualità della tua vita ed il tuo aspetto estetico.

Autore dell'articolo: Salute e Benessere