Snellire i fianchi: ecco 3 esercizi casalinghi

Vuoi porre fine all’accumulo di grasso sui fianchi e snellire i fianchi? Di seguito trovi 3 esercizi mirati per ridurre il girovita e sfoggiare un fisico più snello e definito, eliminando il grasso accumulato e tonificando i muscoli. Ricorda che oltre a questi esercizi, puoi aggiungere alla tua routine altri allenamenti cardiovascolari come la bicicletta, correre […]

La dieta dello yogurt: come dimagrire con gusto e senza sforzo

Proponendosi come valida alternativa rispetto alla più famosa dieta del gelato, la dieta dello yogurt si pone lo scopo di aiutarti a perdere peso senza portarci al punto di pensare che la nostra dieta un impegno cui sottrarsi per via della mancanza di motivazione o di cibi attraenti e gustosi. Questa dieta infatti, mette al […]